四十肩、五十肩の施術ブログ

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日常生活 改善コラム

毎月更新!太田 整体 4コマ

肩の痛みでお困りのIさん(30代 男性)


3年前よりお子さんを抱っこするようになってから、
左肩が痛くなってきました。

朝、起きると無意識に左手を挙げており、
その左手を戻すのに、固まっていて中々動きません。


【症状】
左腕を横から上げると100度の位置で痛みが出ます。


【施術】
30代ですけど、四十肩、五十肩と言われる
肩の痛みが出ていました。

体全体のバランスを整え、
胸、肩、肩甲骨にアプローチすると
横から上げる腕の角度が、100度⇒120度まで改善!

「さっきより上がっている感じがします~」Iさん


【2回目の来院】
検査でどこまで上がるか確認すると、
大体135度の位置で痛みが出るが、そこを抜ければ上まで上がります。

前回より良いですね。

施術をして、胸、肩、肩甲骨周りの緊張を解いていくと
135度⇒160度まで改善!


どうも肩甲骨の動きが悪くて、
痛みを引き起こしている感じでしたので、
座った状態で肩甲骨にアプローチすると、
「お~上がる~。痛くないです。」と驚きのIさん

真上まで上げても痛みなし!


Iさん、良かったですね。
でも、まだ完全に良くなった訳ではありませんから、
肩に負担の掛かる姿勢を避けて、本当に楽な状態にしていきましょうね~。

※ 当施術の効果には、個人差があります。

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肩痛でお困りのNさん(50代 女性)

前日、ソファーに変な左腕を下にして
寝ていたら、朝、左腕が全く上がらない・・・。

当院に来院されました。


【症状】
・左腕: 上がる角度20度まで


【施術】
仰向けで寝ると、肩が痛いとの事。

肩の下に毛布を入れ、肩を支えながら施術開始!

まず、鎖骨付近にアプローチ。
次に肩の捻れを改善し、
最後に肩甲骨にアプローチ。

バンザイの角度: 20度⇒90度まで改善!

全く上がらなかったのが90度まで上がることに
驚きの声が。

「今日は、極力負担を掛けないで休んでくださいね。」私


【2回目の来院】
次の日に来院されたNさん。

「昨日は、左肩を使わずに過ごしました。」Nさん
「では、左腕を上げてみてください。」私

すると、どうでしょう。
頭の上まで手が上がっています。

「痛みは無いですか?」私
「無いです。お~。」驚きのNさん


他の検査をしてみると、
横から上げると80度付近で肩に痛みが出ます。

鎖骨周り、肩、肩甲骨を施術すると、
横から上げる: 80度⇒頭の上まで改善!


【3回目の来院】
痛みはないとは言え、無理をなさらないように
伝えていたら、左腕をかばいすぎて、
右の肩甲骨の内が疲れてきたNさん。

こちらも施術後に改善!


【4回目の来院】
洗濯物を干す、フライパンを持つ、服を脱ぐ。
日常生活の全ての動きで痛みが出ないNさん。
とっても嬉しそう。

正座すると左膝が痛いとの事で、
今回は左膝の施術を。

太ももの筋肉を緩め、ねじれを解消したが、
痛みは残る。

最後に膝下をタオルで締め付けると
痛みなし!

「これで癖づけて行きましょうね。」私


【5回目の来院】
左足を小指側に倒すと、外踝に痛みが出るとのことで、
こちらも施術。

足の骨のゆがみを改善すると
「先程の違和感は無いです。」Nさん

「小指側に体重を掛けることがあると思いますから、
気にして生活してみて下さい。」私


【6回目の来院】
「小指側体重を気にしたら、結構やっていました。
座ると無意識にそうなるみたいです。」Nさん

「気づいたら、やめるようにすれば、
楽になりますからね。」私

足の骨のゆがみを改善し、
今日も左足の外踝の痛みなし!


左肩の痛みで来院されたNさんですが、
膝の痛み、左足の外踝の痛みも改善に向かっており、大満足。


Nさん、今度からは痛みの出ない状態を維持して行きましょうね~。


※ 当施術の効果には、個人差があります。


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肩の痛みでお困りのMさん(20代 男性)

「仕事をすると肩が痛くて、整形外科に行ったら、
鎖骨がずれているのが原因だと言われたのですが、
鎖骨のずれはそちらで治りますか?」

最初はこのような電話から始まったMさん。


【症状】
1年前から重い物を持つと、
左の肩(肩こりがする部位)に痛みが走ります。


【施術】
電話で聞いた通り、鎖骨のずれを確認すると、
確かに左右で差があります。

鎖骨のずれを解消しつつ、全身のゆがみを整え、
鎖骨がゆがむ原因をいくつか説明し、終了。


【2回目の施術】
1週間後に来院されたMさん。
鎖骨のずれはないが、仕事をすると肩は痛いとの事。

これは、体の使い方が原因だな~と思い、
施術プラス体の使い方を指導する。


【4回目の施術】
指導した体の使い方が、どうも分からず、
相変わらず肩が痛いMさん。

再度、別の表現で、体の使い方を説明。


【5回目の施術】
来院直後、
「前回は肩の使い方がいまいち分からなくて痛くなっていたけど、
使い方を変えてから痛みはほとんどなくなりました。」Mさん

「良かったですね~。これで痛くなく仕事が続けられますね。」私


Mさんの場合は、何もしていない時は、大きなゆがみは無いのですが、
仕事をする姿勢(重い物を持つ姿勢)の時に
肩を内に入れてしまう為、肩に痛みが走っていました。

ですからMさんの場合は、体の使い方を変えることがとても大切でした。


Mさん、今後も肩が内に入る姿勢を避け、
痛み無く仕事を続けて下さいね~。


※ 当施術の効果には、個人差があります。


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四十肩でお困りのOさん(30代 女性)

Oさんは、体を痛める事が多く、
最初は首痛、肩こり、腰痛、股関節痛で来院され、
6回の通院で改善。

次は、尻餅をついた衝撃で、尾骨の痛みで来院され、
3回の通院で改善。

そして、今回は、1ヵ月前にスノーボードをしている時に
人とぶつかり、その後、手を上げると肩が痛くなり来院。

【症状】
・手を前から上げる: 120度で肩の横に痛みが走る。
・手を後ろから上げる: 90度で肩の横に痛みが走る。

【施術】
肩周りは、肩の筋肉、背中からの筋肉、肩甲骨からの筋肉、
胸からの筋肉といくつもの筋肉が付いている。

その筋肉がバランス良く働き、はじめてスムーズに手が上がる。

だから、庇っている期間が長いと、バランスの悪い状態が
癖づく為、回復も遅くなる。

変な庇い方していなければ、回復も早いのだが、
Oさんは、痛い痛いと思いながら1ヵ月間家事を続けてたとの事。

早速、全身を施術した後に、肩周りを施術する。

前から手を上げると、120度⇒140度に改善!


【2回目の施術】
肩の内ねじりが大きいのでそちらを改善し、
肩甲骨を誘導。

前から手を上げると、140度⇒160度に改善!


【3回目の施術】
胸の筋肉を重点的に緩め、肩全体の動きをアシスト。

前から手を上げると、160度⇒180度に改善!

まだ、180度まで上げると、痛みが出るが、
痛みの強さも、そこまで強くない。


Oさん、ここまで来れば、あと一歩です。
なるべく右肩に負担を掛けずに生活して、一気に良くしましょう。


※ 当施術の効果には、個人差があります。


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